主页 > E迈生活 >把跑步机变跳舞机健身房大叔让人看傻眼 >

把跑步机变跳舞机健身房大叔让人看傻眼

2020-07-11
阅读指数:440

把跑步机变跳舞机健身房大叔让人看傻眼都市的上班族时兴下了班就去健身房,流流汗锻练一下,既可减重又可纾压。上跑步机是大家在健身房里的例行公事,可以计算消耗的热量,很有成就感。但你可想过,有人把跑步机当跳舞机?

都市的上班族时兴下了班就去健身房,流流汗锻练一下,既可减重又可纾压。上跑步机是大家在健身房里的例行公事,可以计算消耗的热量,很有成就感。但你可想过,有人把跑步机当跳舞机?

网友在健身房拍到一位「举止怪异」的大叔,说他怪是因为,别人都在跑步机上乖乖地往前跑,而他却硬是「倒退噜」!他到底在玩什幺把戏呢?是不是发现了跑步机的另类功用或奇效?

看影片完整版…

一般人总会在跑步机上一边听音乐、看电视、聊天、洽谈公事和看报纸等等,这些都不稀奇。这位大叔硬是在跑步机轨道上跳起舞来了!难道是跑步机太枯燥乏味,让大叔想来点新鲜刺激的招数,藉以激励一下自己锻练的动力?

通常专家提醒要连续跑步超过30分钟以上,才能达到消耗脂肪的效果。大叔可能是为了训练自己的耐力和平衡感,才在跑步机上做出看似不可能的动作,包括太空漫步、旋转、倒退滑步,甚至芭蕾舞式转圈圈等等。

把跑步机变跳舞机健身房大叔让人看傻眼
大叔在跑步机上轻鬆自如地表演倒退、旋转、S型滑步等等,跟旁边乖乖往前跑的健身房民众形成有趣的对比画面。(视频截图)
大叔在跑步机上轻鬆自如地表演倒退、旋转、S型滑步等等,跟旁边乖乖往前跑的健身房民众形成有趣的对比画面。(视频截图)

要达到像他这样轻鬆自如的状态,应该也是有经过特殊训练的,需要一定的平衡感和肢体协调,否则,在高速滑动的滑带上很容易发生危险。一般人可不要轻易模仿!

把跑步机变跳舞机健身房大叔让人看傻眼
大叔自得其乐地踩着神奇的舞步,像是在为枯燥乏味的跑步机锻练增加一点小乐趣,也许是他自创发明的,但这可是需要相当的平衡感才能办到的。(视频截图)
大叔自得其乐地踩着神奇的舞步,像是在为枯燥乏味的跑步机锻练增加一点小乐趣,也许是他自创发明的,但这可是需要相当的平衡感才能办到的。(视频截图)

影片来源:ViralHog

看更多精采影片»

动力健身带好处多但教练不在时还是少偷玩

相关阅读: